こんにちは！Jomaです。
ベトナム旅行を決めたのはいいものの、いろいろ調べると「蚊に注意」など嫌なワードが出てきます。
僕は生粋の蚊嫌いで夜中に耳元で「ブーン」と聞こえると飛び起きて、殺すまで寝ないほど。
そんな僕がベトナムに1週間ほど行ったのですが、なんと一度も蚊に刺されませんでした。
刺されたとき用に持ってきたムヒも出番なし。
今回はそんな僕がおこなった蚊対策を紹介します。
実際の対策
これを見て「刺されなかったのは蚊がいないからなのでは？」という人もいるかもしれませんが、ベトナム初日にホテルに着いた際さっそく部屋で蚊がお出迎えしてくれました。
ようこそ、ベトナムへ！
さらに帰りの空港では、日本人カップルが「めっちゃ蚊に刺された」という会話をしているのも耳にしたので実際に蚊はいます。
さらにホーチミンには雨期の９月に行ったので、蚊は普段より多いはずです。
ベトナムで蚊に刺されると感染症の恐れがあるので対策は必須。
ということで、ここからは僕が実際に行った蚊対策を紹介します。
足を洗う
一つ目の対策を見て「何言ってんだこいつ」と思った人も多いと思いますが、１番効果があったと感じた対策です。
少し前の研究で、蚊は足にいる常在菌が多い人に引き付けられることが分かったようです。
足を消毒し常在菌を減らすことで、蚊よけになるといいます。
記事にはこのように書いてありました。
「妹の足首から下をアルコールで消毒したら、蚊に刺される数が、3分の1に減少しました。これは足の裏や指の間を石けんで洗うだけでも同じ効果があります。また、靴下を新品なものにはき替えるだけでも刺される数は激減しました。山椒や酢、アロマで使われるティーツリーオイルの匂いにも、蚊よけの効果が。蚊が苦手とする成分があるようです」
女性自身
ということで、僕はベトナム旅行前日に足を洗いまくりました。
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虫よけグッズを買う
いくら足を洗ったとはいえ心配ですし、刺されないとしても部屋に蚊がいるのは嫌ですよね。
ということで虫よけグッズを買いました。
僕はバックパッカーで荷物を増やしたくなかったので、現地調達することに。
ブイビエン通りから少し離れた場所にある、コープマートという場所で買いました。
食料から生活用品まで何でも置いてあるので、困ったらここに行けばいいという感じです。
写真のプラグ式蚊取線香と虫よけスプレー（現地で捨てたので写真なし）を購入して700円くらいでした。
ベトナムにしては少し高いですが、楽しく旅をする為のやむを得ない出費です。
パクチーを食べる
ベトナムでフォーなどの麺類を注文すると、必ずと言ってもいいほど付いてくるパクチー。
パクチーは香草の一種で、蚊に刺されにくくなるそうです。
実際虫よけの薬などにはハーブなどの香草が使われているそう。
ベトナムに行く前にベトナム人の友達に蚊よけ対策を聞いたところ面白い返信が来ました。
要約すると
オレ「蚊対策なにしてる？」
ベ友「え？蚊に刺されるの？」
オレ「逆に刺されないの？」
ベ友「刺されないよ」
という感じです。
なんとベトナム人は蚊に刺されないらしいです。
人種などの関係もあるかもしれませんが、日常的にパクチーを食べていることも関係してそうですね。
ただ効果を感じるには、相当な量を食べないといけないそうなので、気持ち程度で試してみてはいかがでしょうか。
服装に気を付ける
当たり前ですが、長ズボンなどを履けば蚊よけ対策になります。
しかし、ベトナムで長袖を着ている人はほとんどいません。
というのも、ベトナムはかなり蒸し暑いです。
東京と比べると体感は東京の方が暑いかもしれませんが、ベトナムはとにかくジメジメします。
私自身は旅行中ほとんど半袖長ズボンでした。
半ズボンも履いた時はありましたが、特に刺されなかったです。
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