筋トレ開始(0ヵ月目)の記録2023/10/10

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筋トレ

こんにちは!Jomaです。

先日、筋トレの記事を書いたので、僕が筋トレを始めた理由やその時の体を紹介したいと思います。

写真・体重などは当時のモノですが、この記事は2024年6月に書いています。

体の情報と写真は以下。

  • 169 cm
  • 56.3 kg

ジムに入っていませんが一ヶ月ほど家で筋トレをしていました。

昔からやせ形で太れないのが悩みでした。

これから継続的に記録していきます。

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